Довольны ли Вы качеством обслуживания в библиотеках?

Удовлетворен - 99%
Не удовлетворен - 1%

Всего голосов: 3058
Голосование по этому опросу закончилось

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

  

  

 

 

 

 

 

 

 

 

Отраслевая литература

Регина Доктор (псевдоним). Здоровое питание в большом городе / Регина Доктор. — Москва: АСТ, 2021. — 336 с. — (Лечу едой).

Здоровое питание - основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.

Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги - врач-диетолог, основатель Школы здоровья "Regina Doctor" и автор популярного блога про здоровое питание - убедит вас в обратном.

Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни. 16+

Сибони, Оливье. Думай и не ошибайся: как избежать ошибок сознания / Оливье Сибони; перевод с английского А. Попова. — Москва: АСТ, 2021. — 336 с. — (Власть и успех).

Мы постоянно принимаем решения. Это настолько естественно, что в самом процессе мы почти не задумываемся. И часто совершаем предсказуемые ошибки. Стоит ли доверять своей интуиции, и если да, то в каких конкретных случаях? Можно ли избежать когнитивных ловушек, если мы даже не осознаем их? И как сделать самый правильный выбор в бизнесе и жизни? Ответы – на страницах этой книги.

Сөләймәнов, Әхмәт Мөхәмәтвәли улы. Яуҙаштар һәм дандаштар: башҡорт фольклорында 1812 йылғы Ватан һуғышының сағылышы / Әхмәт Сөләймәнов. — Өфө: Китап, 2022. — 176 б.: рәс., портр. — Перед вып. дан.: Война 1812 года в башкирском фольклоре / А. М. Сулейманов. — Текст на башк., рус. яз. 

1812 йылғы Ватан һуғышы башланыуға 210 йыл тулыуға арналып сығарылған был китапта, ике быуат элек сәсәндәребеҙ, йыраусыларыбыҙ ижад итеп, изге йәдкәр сифатында беҙгә ҡалдырған ҡаһарманлыҡ, ватансылыҡ һәм халыҡтар дуҫлығы идеяһы менән һуғарылған фольклор әҫәрҙәренә байҡау яһала.

Фатыйхова, Эльвира. Шаманнар артыннан сәяхәт: сәяхәтнамәләр / Эльвира Фатыйхова. — Казан: [б. и.], 2020. — 239 с. — На татар. яз.

Автор китабында Хакасия, Тыва республикаларына, Казахстан, Кыргызстан илләренә сәяхәтләре турында яза. Җирле халыкның менталитетын, гореф-гадәтләрен сурәтли. Шаманизм, Буддизм һәм Ислам кебек төрле диннәрдә булуына карамастан, төрки халыкларның охшаш йолалары күп булуына басым ясый. Мәҗүси гадәтләрнең Татарстанга да кабат әйләнеп кайтуы, изге җирләрнең әкренләп торгызылуы хакында хәбәр итә.

Федорищева, Татьяна. Энциклопедия фитнеса TGYM: [все, что нужно знать для здорового и красивого тела своей мечты] / Татьяна и Дмитрий Федорищевы; [дизайн макета и обл. Я. Паламарчук]. — Москва: АСТ, 2020. — 272 с.: ил. — (Фитнес рунета).

Татьяна и Дмитрий Федорищевы - создатели популярного фитнес-проекта "TGym - яркий путь к совершенству!", ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок

Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата - создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность.

Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует. 16+

Чаадаева (Комиссарова), Мария Леонидовна. Всегда говори: Я смогу!: счастье возможно в любых обстоятельствах : сдаться нельзя преодолеть / Мария Чаадаева (Комиссарова); фото на обл. Т. Салтыкова (Боннет). — Москва: АСТ, 2021. — 256 с.: фото.

Представьте: вы молоды и красивы, вы спортсменка, которой восхищаются все. Вы готовы победить на Олимпиаде. Но жизнь готовит жестокий удар и рушит все возможные и невозможные планы.

Что делать, если вы попали в невероятно трудную ситуацию? Как найти в себе силы, чтобы жить дальше?

Опыт Марии — источник сил и надежды, он поможет каждому из нас взглянуть на свою жизнь иначе, даст мудрость, которая выносится только из самых трудных моментов в жизни.

Шаймуратовцы - воины легендарной 112-й Башкирской кавалерийской дивизии: биографический справочник / [Всемирный курултай(конгресс) башкир; авторы-составители К. И. Аглиуллина и др.; автор вступительной статьи Р. Ф. Хабиров; автор предисловия Э. Р. Аиткулова ; научный редактор Р. Н. Рахимов]. — [2-е изд., перераб. и доп.]. — Уфа: Китап, 2022. — 470, [2] с., [12] вкл. л.: цв. ил., портр., факс.

Во 2-м издании справочника представлены биографии воинов 112-й Башкирской (16-й гвардейской) кавалерийской дивизии, родившихся в Башкортостане или призванных в Красную армию из Башкирской АССР, командиров дивизии и ее частей. Издание содержит более 3 100 биографических справок, более 200 иллюстраций. Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Страница 2 из 2
                                             
Решаем вместе
Есть вопрос? Напишите нам